Resep Olahan Telur Dadar - Sudahbarang tentu bunda pastinya beranggapan bahwa telur merupakan senjata pamungkas untuk lauk sarapan pagi, selain simple dan sangat gampang membuatnya telur juga merupakan lauk yang sangt banyak menggandung gizi, terlepas kalau nanti telur banyak menggandung banyak kandungan gizi menyerupai protein dan lain lain cara penggolahannya menjadi telur dadar sangatlah gampang dan sanggup dikatakan menciptakan telur dadar tidak memakan waktu yang lama. materi gabungan atau bumbu untuk menciptakan telur dadar juga sangatlah sederhana.
Harga telur ayam juga tergolong murah, selain murah bunda akan diberikan beberapa pilihan telur sebut saja telur ayam negeri yang mempunyai warna orange muda, atau telur ajyam jawa mempunyai warna putih dengan dimensi yang lebih kecil, ada juga telur belibis yang mempunyai warna hijau muda namun telur belibis mempunyai basi yang terlalu menyengat alias amis, maka sangat kami sarankan untuk bunda memakai telur ayam jawa saja yang sudah banyak menggandung kandungan kebaikan yang pas untuk tubuh.
Perhatikan juga beberapa hal dalam menciptakan telur dadar, salah satunya yaitu lebih baik bunda panaskan dahulu wajan yang akan dipakai sehabis cukup terasa panas gres masukan minyak serta ketika minyak sudah panas barulah masukan telur kalau ingin menciptakan telur mata sapi, tapi kalau ingin menciptakan telur dadar dengan bumbu-bumbu maka bunda juga bisa berkreasi dengan menambahkan aneka bumbu-bumbu yang lezat ataupun materi tambahan lain menyerupai sosiz dan bakso, bunda juga bisa bervariasi dalam olahan telur dadar.
Protein merupakan salah satu nutrisi makro yang terdapat dalam telur serta yang paling diharapkan tubuh, dan protein yaitu distributor pembentuk utama dalam badan kita: memperbaikan jaringan yang rusak dan membentuk jaringan gres yang sehat, serta merangsang pertumbuhan.Telur bisa menunjukkan badan kita protein berkualitas. Sebutir telur setidaknya mengandung 6,5 gram protein. Asam amino yaitu pembentuk protein, dan terdapat banyak jenis asam amino dalam telur. Setidaknya 9 jenis asam amino dalam telur tidak sanggup diproduksi oleh tubuh, yang berarti hanya bisa kita dapatkan melalui kuliner yang kita makan.
Telur sendiri menyediakan paket protein lengkap dan berkualitas bagi badan kita, Kolin yaitu nutrisi yang memfasilitasi perkembangan otak mulai dari dalam kandungan, anak-anak, hingga berusia lanjut. Kolin berfungsi untuk membangun membran sel dan mempunyai tugas dalam memproduksi molekul sinyal di otak, memperbaiki fungsi memori otak, dan banyak sekali fungsi lainnya yang bekerjasama dengan kesehatan otak kta, maka dari itu telur merupakan lauk yang pas untuk anak namun jangan berlebihan yah bund dalam mengkonsumsinya. berikut adalah Resep Olahan Telur Dadar Dan Cara Membuatnya.
Bahan - Bahan Membuat Aneka Resep Telur Dadar
 |
| Aneka Resep Olahan Telur Dadar |
1. Telur Dadar Kentang Special
Bahan :
- 3 butir telur ayam ukuran besar
- 1 batang bawang polong ( iris sesuai selera )
- 1 buah cabai merah ( potong )
- 1 buah kentang ( potong dadu kecil-kecil )
- 3 butir bawang merah haluskan
- 1 siung bawang putih haluskan
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 3/4 sendok teh garam
- minyak goreng secukupnya
Cara Membuat Telur Dadar Kentang :
- Masukkan telur kedalam wadah yang sudah disiapkan
- Masukkan juga bumbu bumbu pemanis lainnya
- Aduk semua materi dengan garpu atau sendok hingga tercampur rata
- Panaskan minyak goreng
- lalu masukkan adonan telur dadar dan goreng hingga matang sambil dibolak balik, angkat dan tiriskan
- Beri Hiasan supaya lebih menarik
2. Telur Dadar Sossiz
 |
| Resep Telur Dadar Sossis |
Bahan :
- 4 butir telur ayam
- 5 Sossis sesuai rasa sapi
- 1 buah tomat dipotong dadu kecil
- 1 buah bawang bombay dipotong dadu kecil
- 1 buah cabai merah besar diiris serong tipis
- 3 butir bawang merah diiris tipis
- 1 siung bawang putih diiris tipis
- 1/2 sdt lada (merica) bubuk
- 1/2 sdt kaldu debu atau penyedap
- 1/2 sdt garam atau secukupnya
- minyak goreng secukupnya
Cara Membuat Telur Dadar Sossiz :
- Panaskan sedikit minyak kemudian tumis sossis, bawang bombay, tomat, bawang merah dan bawang putih hingga layu dan matang.
- Angkat, tiriskan dan sisihkan.
- Kocok 4 butir telur, beri garam, lada, kaldu debu dan aduk rata.
- Masukkan irisan cabai merah serta bahan-bahan yang sudah ditumis tadi kemudian aduk rata.
- Goreng dadar memakai api kecil supaya matang merata dan tidak gampang gosong serta balik supaya matang di kedua sisi. Angkat,
- potong sesuai selera kemudian sajikan.
- Jangan lupa berisaus cocolan.
3. Telur Dadar Jamur Tiram
 |
| Resep Telur Dadar Sossis |
Bahan :
- minyak goreng, secukupnya untuk menggoreng
- Jamur Tiram 100 gram bersihkan
- 3/4 sdt garam
- 1/4 sdt merica
- 1 pcs bawang putih, halus
- 3 pcs bawang merah, halus
- 1 pcs kentang, iris
- 1 pcs cabai merah, iris
- 1 btg bawang polong, iris
- 3 pcs telur ayam
Cara Membuat Masakan Telur Dadar Kentang:
- Pertama yang harus kita lakukan yaitu kocok telur telebih dahulu.
- Sampai telur mengembang,
- lalu kita tambahakan dengan bumbu penyedap menyerupai merica dan garam.
- Tambahkan jamur tiramnya.
- Dan tak lupa juga dengan bawang polong,
- bawang merah dan putih halus. Kocok.
- Kemudian tak lupa jga kita beri materi yang belum di masukan terutama kentang.
- Selanjutnya kita panakan wajan beri minyak secukupnya.
- Lalu kita tuangkan adonan telur kedalamnya goreng hingga matang sempurna.
- Angkat dan tiriskan,
- kemudian sajikan di atas piring saji.
- Telur Dadar Kentang siap di nikmati bersama.
Dalam menciptakan resep kali ini sangat di sarankan bunda untuk berkreasi dengan menambahkan hidangan pada bab ahirnya, tambahkan sayuran penyedap atau berikan saus pedas kalau bunda menyukainya, di sajikan dengan nasi hangat pastinya akan sangat nikmat atau bisa juga dinimmati dengan roti, untuk bunda yang biasa menyajikan makan dengan menggnakan roti pastinya telur dadar juga merupakan menu yang pas untuk bisa di jadikan kuliner satu paket dengan roti untuk sarapan pagi baik roti tawar ataupun roti apapun.
Baca Juga : Resep Lauk Pedas
Sajian Telur dadar di pagi hari merupakan menu istimewa yang sangat tepat untuk bunda nikmati, kandungan gizi yang terdapat dalam sebuah telur layak untuk bunda niliki apabalagi untuk buah hati, selain itu kemudahan dalam menciptakan masakan ini yaitu dengan cara buatnya yng tergolong super praktis, demikian isu mengganai aneka resep olahan telur selamat mencoba dan jangan lupa kuncjungi aneka resep menarik menggenai olahan kuliner mudah dan keuntungannya yang baik untuk tubuh, sekian menggenai Aneka Resep Olahan Telur Dadar Dan Cara Membuatnya semoga bisa bermanfaat.
